מין ובריאות – האם יש קשר?

מין ובריאות – האם יש קשר?

חלפו הימים שבהם סקס היה נושא מביך שאפשר לדבר עליו, הזמנים משתנים עכשיו! עם השקת צעצועי המין בחנויות המיינסטרים כמו טסקו, הצרכנים נעשים פתוחים יותר לדבר על סקס. בעוד שרוב האנשים חושבים רק על יתרונות ההנאה הברורים, יש מגוון רחב הרבה יותר של יתרונות שקושרים לבריאות שלנו. למעשה, סקס ממלא חלק מרכזי בבריאות הכללית שלנו כמו גם בבריאותנו הרגשית והפיזית.

 

אז איך יכול להיות שיש למין השפעה חיובית על בריאותכם?

באניבו חנות אביזרי מין ריכזה עבורכם את כל המידע:

 

  1. זה מפחית את רמות הלחץ

לחץ שעות נוספות יכול להשפיע משמעותית על הרווחה הכוללת שלך. חשוב לקחת קצת זמן בכל יום הרחק מהלחץ שלך … וכן, סקס יכול לעזור בזה! אינטימיות גופנית יכולה להוריד את רמות הלחץ בגלל שחרורם של כימיקלים 'מרגישים טוב' במוח כמו דופמין, אנדורפינים ואוקסיטוצין. בנוסף לכל אלה, לאחר שאתה אורגזמה, גופך משחרר הורמון הנקרא 'פרולקטין', זו לעיתים קרובות הסיבה שאנו חשים כל כך רגועים לאחר קיום יחסי המין ואפילו לעיתים מרגישים מעט מנומנם.

 

  1. מסייע להפחתת הכאב

יש לך כאב ראש? קצת כיף בסדינים עשוי למעשה לעזור להפחית את הכאב. אינטימיות מינית משחררת אוקסיטוצין שידוע כמקל על כאבים. על פי פרופ 'בארי קומיסארוק, שחקר פעילות מוח בזמן קיום יחסי מין, הוא מצא כי אורגזמה תחסום את הכאב לחלוטין!

 

  1. משפר את שליטת השלפוחית ​​בנשים

אורגזמות קבועות עוזרות לעבוד את שרירי רצפת האגן על ידי חיזוק וחיטוב שלהם. בתורו, רצפת אגן מחוזקת יכולה לסייע בשיפור השליטה על שלפוחית ​​השתן וגם תוריד את הסיכון לדליפת שתן בגיל מאוחר יותר.

 

  1. מוריד את לחץ הדם

כן, נכון, סקס ידוע גם כמוריד לחץ דם. אז למה לא לנסות לקיים יחסי מין לעתים קרובות יותר! מחקר סקוטי מצא כי פעילות מינית יכולה למעשה למנוע עלייה בלחץ הדם במהלך אירועים מלחיצים. כל דבר קטן עוזר!

 

  1. זה טוב ללב

כל סוג של פעילות גופנית הוא טוב ללב וגם כן ספירת המין! למרות שעדיין היינו ממליצים לקבל לפחות 30 דקות של פעילות גופנית ביום, סקס הוא בונוס נוסף נוסף על כך.

 

על פי מחקר שנערך באוניברסיטת קווין בבלפסט, הם גילו שמין יכול לחצות את הסיכון להתקף לב אצל גברים המקיימים יחסי מין יותר משלוש פעמים בשבוע!

 

  1. משפר שינה

אם אתם מתקשים לישון, נסו להגיע לאורגזמה שתעזור לכם להיסחף. כשיש לך אורגזמה הגוף שלך משחרר הורמון שנקרא פרולקטין שהוא אמצעי שינה טבעי! זה גם מסביר מדוע אתה מרגיש לפעמים ישנוני אחרי סקס.

 

סגירת תפריט