טיפול בחמלה: איך תסייעו לקשישים היקרים לכם לחיות בצורה טובה?
טיפול בקשיש – בין אם זה אדם אהוב וקרוב או מטופל שלכם – יכול להיות דבר מופלא לפעמים. נכון, זו עבודה מלחיצה, בלשון המעטה, והיא
שער לבריאות - פורטל הבריאות של ישראל
בריאות הנפש
מצאו מטרה ומשמעות בחיים
כל אחד שואב משמעות ומטרה בחייו בדרכים שונות הכרוכות בסיפוק תועלת לאחרים, כמו גם לעצמו. אתם עלולים לחשוב על זה כדרך להרגיש צורך, להרגיש טוב
דעו כיצד לשמור על איזון של רמת המתח בחייכם
מתח גובה מחיר כבד מבריאות הנפש והגוף, ולכן חשוב לשמור עליו תחת שליטה. אמנם לא ניתן להימנע מכל גורמי הלחץ בחיים, אולם אסטרטגיות לניהול מתח
להישאר פעילים זה נהדר למוח ולגוף
הנפש והגוף קשורים באופן מהותי. כשאתם משפרים את בריאותכם הגופנית, אתם תחוו אוטומטית רווחה נפשית ורגשית רבה יותר. פעילות גופנית משחררת גם אנדורפינים, כימיקלים עוצמתיים
ניתוחים פלסטיים
למה שיטות הגדלת חזה של היום טובות מתמיד
ישנן הרבה סיבות לכך שנשים עשויות לרצות טיפולי הגדלת חזה, כמו מצבים של אובדן נפח לאחר לידה או אובדן משקל, או כדי לעזור לאיזון בין
מדוע הליכים קוסמטיים נמצאים במגמת עלייה
רופאים המבצעים טיפולים קוסמטיים מצביעים על מספר סיבות לכך שאנשים אומרים "אל תיתן לאף אחד לשפוט את המראה שלך!" ברשתות החברתיות ובכל זאת מוצאים כסף
השתלות שיער לגברים
השתלות שיער לגברים הפכו להיות בשנים האחרונות לטרנד בעולם עיצובי השיער כל גבר אוהב להרגיש מושלם. גבר מרגיש מושלם, כשהוא מתאמן במכון כושר, שוחה בבריכה,
כושר גופני
זה או זה: מדוע אימוני כוח עשויים לבוא על חשבון שרירי הסיבולת
הגורם הנוירוטרופי (BDNF) המופעל על ידי המוח פועל בשריר, כך שבזמן אימוני הכוח יורד מספר הסיבים ל השריר. חוקרים מאוניברסיטת באזל בדקו את הגורם הזה
מדוע אנחנו עולים במשקל ככל שאנו מתבגרים?
אנשים רבים נאבקים כדי לשמור על משקל מאוזן ככל שהם מתבגרים. כעת, מחקר חדש שנערך במכון קרולינסקה בשוודיה חשף מדוע זה קורה: מחזור השומנים ברקמת
כושר ותוחלת חיים: האם פעילות אירובית רבה יכולה להזיק?
מחקר חדש, רחב היקף, מגלה כי אפילו רמות כושר קיצוניות מגדילות את תוחלת החיים – במיוחד בקרב אנשים מבוגרים. פעילות גופנית נחשבת לטובה לבריאות,
הגיל השלישי
איך אפשר להתמודד בצורה טובה עם בריחת שתן בנסיעה ארוכה?
מדובר בחשש נפוץ מאוד כשיוצאים לנסיעה ארוכה של כמה שעות או יותר. אתם בדרך לחברים או בני משפחה שגרים רחוק מאוד מכם, שמחים ומאושרים. אבל
7 סימנים שיש לכם זיהום בשלפוחית השתן
אם סבלתם מדלקות בשלפוחית השתן בעבר, סביר להניח שאתם כבר מזהים את הסימפטומים שלהן. אחרי הכל, דלקת בשלפוחית השתן היא בהחלט חוויה לא נעימה שנצרבת
מהם הטיפולים המתקדמים ביותר היום לשלפוחית שתן רגיזה?
אם שמתם לב, אנשים רבים מדברים על דרכים לטיפול בשלפוחית שתן רגיזה. זה עניין ממש לא נעים, במיוחד כשצריך דחוף ללכת לשירותים פעמים רבות ביום
רפואת שיניים
הלבנת שיניים
ההשפעה התת מודעת של חיוך לבן – בריאות קורנת, אושר, חום ותחושה מזמינה הם חלק מזה. מעבר לתפיסות אישיות וחברתיות, חיוך מדבק גורם לכם להרגיש
עששת – מה הסיכוי שלכם לחלות במחלה?
ריקבון שיניים הוא אחת המחלות הפורחות ביותר בתקופתנו, אך רפואת השיניים המודרנית עשתה צעדים גדולים במאבק נגד המצב. בהתבסס על שנים של מחקר מדעי וקליני,
השתלת שיניים בגיל השלישי
לא מעט מהאנשים שמגיעים לגיל שנקרא הגיל השלישי סובלים מבעיות בשיניים. אצל רובם הבעיה העיקרית היא שהשיניים פשוט נופלות- בין אם באופן טבעי ובין אם
תזונה נכונה
החשיבות של תזונה בריאה
בחירות המזון שלכם בכל יום משפיעות על בריאותכם – איך אתם מרגישים היום, ואיך תרגישו מחר. תזונה טובה היא חלק חשוב מאורח חיים בריא.
הריון ולידה
כיצד אישה ילדה פעמיים בהפרש של חודש?
כשאישה בבנגלדש ילדה את ילדה הראשון בפברואר, הכל נראה די נורמלי. אלא שהיא זעזעה את הרופאים שלה כשנכנסה שוב ללידה רק כחודש לאחר מכן, והפעם
נשים בהריון שאוכלות יותר סיבים עלולות להוריד את הסיכון לצליאק אצל ילדיהן
אימהות שאוכלות תזונה עשירה בסיבים תזונתיים בהריון עשויות להוריד את הסיכון למחלות צליאק אצל ילדיהם, כך עולה ממחקר חדש. חוקרים ניתחו מידע של יותר