
טיפול בחמלה: איך תסייעו לקשישים היקרים לכם לחיות בצורה טובה?
טיפול בקשיש – בין אם זה אדם אהוב וקרוב או מטופל שלכם – יכול להיות דבר מופלא לפעמים. נכון, זו עבודה מלחיצה, בלשון המעטה, והיא
טיפול בקשיש – בין אם זה אדם אהוב וקרוב או מטופל שלכם – יכול להיות דבר מופלא לפעמים. נכון, זו עבודה מלחיצה, בלשון המעטה, והיא
כל אחד שואב משמעות ומטרה בחייו בדרכים שונות הכרוכות בסיפוק תועלת לאחרים, כמו גם לעצמו. אתם עלולים לחשוב על זה כדרך להרגיש צורך, להרגיש טוב
מתח גובה מחיר כבד מבריאות הנפש והגוף, ולכן חשוב לשמור עליו תחת שליטה. אמנם לא ניתן להימנע מכל גורמי הלחץ בחיים, אולם אסטרטגיות לניהול מתח
הנפש והגוף קשורים באופן מהותי. כשאתם משפרים את בריאותכם הגופנית, אתם תחוו אוטומטית רווחה נפשית ורגשית רבה יותר. פעילות גופנית משחררת גם אנדורפינים, כימיקלים עוצמתיים
אם אתם שוקלים לעשות טיפול קוסמטי, דאגו לשאול את עצמכם "למה?" "ותהיו כנים," יעץ ד"ר שימפף. "זה צריך להיות בשבילכם והמטרה צריכה להיות לגרום
ישנן הרבה סיבות לכך שנשים עשויות לרצות טיפולי הגדלת חזה, כמו מצבים של אובדן נפח לאחר לידה או אובדן משקל, או כדי לעזור לאיזון בין
רופאים המבצעים טיפולים קוסמטיים מצביעים על מספר סיבות לכך שאנשים אומרים "אל תיתן לאף אחד לשפוט את המראה שלך!" ברשתות החברתיות ובכל זאת מוצאים כסף
הגורם הנוירוטרופי (BDNF) המופעל על ידי המוח פועל בשריר, כך שבזמן אימוני הכוח יורד מספר הסיבים ל השריר. חוקרים מאוניברסיטת באזל בדקו את הגורם הזה
אנשים רבים נאבקים כדי לשמור על משקל מאוזן ככל שהם מתבגרים. כעת, מחקר חדש שנערך במכון קרולינסקה בשוודיה חשף מדוע זה קורה: מחזור השומנים ברקמת
מחקר חדש, רחב היקף, מגלה כי אפילו רמות כושר קיצוניות מגדילות את תוחלת החיים – במיוחד בקרב אנשים מבוגרים. פעילות גופנית נחשבת לטובה לבריאות,
מדובר בחשש נפוץ מאוד כשיוצאים לנסיעה ארוכה של כמה שעות או יותר. אתם בדרך לחברים או בני משפחה שגרים רחוק מאוד מכם, שמחים ומאושרים. אבל
אם סבלתם מדלקות בשלפוחית השתן בעבר, סביר להניח שאתם כבר מזהים את הסימפטומים שלהן. אחרי הכל, דלקת בשלפוחית השתן היא בהחלט חוויה לא נעימה שנצרבת
אם שמתם לב, אנשים רבים מדברים על דרכים לטיפול בשלפוחית שתן רגיזה. זה עניין ממש לא נעים, במיוחד כשצריך דחוף ללכת לשירותים פעמים רבות ביום
לכל אחד ואחת מאיתנו יש רופא שיניים קבוע, בדרך כלל. אנחנו הולכים למרפאה קבועה, בין אם פרטית ובין אם של הקופה, שם אנחנו מקבלים שירות
ההשפעה התת מודעת של חיוך לבן – בריאות קורנת, אושר, חום ותחושה מזמינה הם חלק מזה. מעבר לתפיסות אישיות וחברתיות, חיוך מדבק גורם לכם להרגיש
ריקבון שיניים הוא אחת המחלות הפורחות ביותר בתקופתנו, אך רפואת השיניים המודרנית עשתה צעדים גדולים במאבק נגד המצב. בהתבסס על שנים של מחקר מדעי וקליני,
מוניקה סנדלר מבשלת מאז שהיא זוכרת את עצמה. כשגדלה בטקסס על גבול מקסיקו, הזיכרונות הראשונים שלה היו להכין טורטיות עם עוזרת הבית המשפחתית מריה. "הטורטיות
מחקר חדש שנערך בקינגס קולג', לונדון, מצא כי לאנשים ששתו יין אדום היה מגוון רחב יותר של מיקרוביוטה במעיים (סימן לבריאות הבטן) בהשוואה לאלה שאינם
תזונה בריאה ואיכותית היא המפתח לבריאות נפשית ופיזית טובה. אכילת תזונה מאוזנת היא חלק חשוב בבריאות טובה עבור כולם. סוג וכמות האוכל שאתם אוכלים משפיע
נשים שעוברות לידה טבעית או ניתוח קיסרי, נאלצות להתמודד עם סימנים שונים שיכולים להפריע להן, לא רק מבחינה אסתטית אלא גם מבחינת תחושה ומעבר לכך.
4% -10% מכלל הנשים ההריוניות עתידות לסבול מסוכרת הריון, כאשר לרוב מדובר בנשים בריאות לחלוטין, שיאלצו להתמודד עם התופעה במהלך תקופת ההריון. ישנם שני סוגים
אישה בהריון בסין חוותה סיבוך מסכן חיים כאשר תינוקה שטרם נולד לכאורה "בעט" ברחם שלה, על פי דיווחי חדשות. האישה, הידועה בשם הבדוי "ג'אנג",